現代快節奏的生活方式,使人們壓力越來(lái)越大,心理疾病逐年呈上升趨勢。焦慮性失眠就是其中一種高發(fā)性疾病,它是一種持續性不安、緊張、恐懼等的情緒障礙而得到莫名其妙的緊張和不安,會(huì )發(fā)生不愉快的事情如:遭受不如意事的打擊,心理不平衡,無(wú)時(shí)無(wú)刻不再為未來(lái)發(fā)生的事情發(fā)愁,苦惱,煩躁。
圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò )
相較于傳統的心理、行為治療方法,腦電生物反饋治療成為越來(lái)越多焦慮人群的選擇。其原理是在腦電技術(shù)引導下,以呼吸訓練、引導想象、肌肉放松的形式,通過(guò)對患者進(jìn)行α波、感覺(jué)運動(dòng)節律(SMR波)和θ波的訓練,使失眠患者學(xué)會(huì )調整自己的腦電活動(dòng),從而輔助其改善心理和生理功能。
其實(shí)早在1875年,科學(xué)家就發(fā)現大腦同身體的其他部分一樣,都存在著(zhù)電信號。即便一個(gè)人處在放松狀態(tài),他的大腦電場(chǎng)也在輕微波動(dòng)。換句話(huà)說(shuō),當個(gè)體身處不同情緒狀態(tài)時(shí),例如緊張、焦慮、亢奮等等,其腦電活動(dòng)都會(huì )呈現出不同的表現形式。
在腦電生物反饋治療過(guò)程中,患者能夠“觀(guān)察”到自己平時(shí)無(wú)法直接看到的腦電活動(dòng)信息,根據該“反饋”信息,患者通過(guò)反復訓練,改變自己的大腦活動(dòng)。相較于藥物等治療方式,大腦生物反饋治療無(wú)藥物副作用和任何電磁刺激,是一種真正意義上的綠色健康手段。
無(wú)論是長(cháng)時(shí)間作業(yè)備受壓力的工薪族,還是為日子柴米油鹽奔走繁忙的家庭主婦,社會(huì )上的壓力造成了人的精神壓抑,在這種時(shí)候情緒調理能力弱的人往往引發(fā)焦慮、緊跟著(zhù)失眠也隨之而來(lái)。潤杰家庭版大腦生物反饋治療儀操作簡(jiǎn)單,讓你在家里也可以進(jìn)行自我治療,安全性高,療效穩定且沒(méi)有長(cháng)期用藥帶來(lái)的副作用。